Những công dụng của mật ong rừng nguyên chất

Nhắc đến mật ong rừng thì không ai có thể phủ nhận được giá trị của chúng đối với sức khỏe của con người. Đặc biệt, chị em phụ nữ rất thích sử dụng mật ong để làm đẹp. Tuy nhiên, mật ong rừng có những công dụng tốt nào đối với sức khỏe và hiệu quả làm đẹp của chúng ra sao thì không phải ai cũng nắm rõ. Để có thể tận dụng được hết mọi giá trị của mật ong rừng, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

mat-ong-rung

Mặc dù biết mật ong rừng rất tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn lo ngại sử dụng mật ong có thể khiến họ tăng cân. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bởi nhờ vào các thành phần dinh dưỡng, mật ong có thể giúp người sử dụng  tăng cân hoặc giảm cân tùy theo cách sử dụng của mỗi người. Thành phần của mật ong rừng gồm có: 38,2% fructose, 31,3% glucose, 1,3% sucrose, 7,1% hàm lượng maltose, 0,2% tro, các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn 1,5%, các chất khác 3,2%.

Với những thành phần như vậy, mật ong rừng đặc biệt tốt trong việc bồi bổ sức khỏe cho con người. Mật ong bổ sung cho cơ thể những vitamin và khoáng chất cần thiết. Nếu bạn là vận động viên hoặc thường xuyên phải luyện tập với cường độ cao thì mật ong chính là sản phẩm tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Ngoài ra, những phụ nữ sau sinh, người làm việc trí óc, người già yếu, trẻ em kém ăn, suy dinh dưỡng là những người nên sử dụng mật ong.

Công dụng của mật ong rừng

Một số công dụng tuyệt vời của mật ong rừng mà bạn ít nhiều đã từng nghe nhắc đến như: cải thiện sinh lý nam và nữ; dưỡng da và làm da trắng đẹp mịn màng; ngăn ngừa viêm họng, giảm ho; tăng cường hoạt động của gan; tăng hấp thụ canxi; kháng khuẩn, giảm đau, giúp mau lành vết thương.

– Dưỡng ẩm và làm đẹp da: Một trong những dưỡng chất tự nhiên hoàn hảo cho làn da của bạn đó chính là mật ong. Để làm đẹp và dưỡng ẩm cho da, bạn chỉ cần đun nóng khoảng 250g mật ong trên chảo cho đến khi chúng chuyển sang dạng lỏng thì thêm khoảng 1 thìa cà phê thảo dược như hoa oải hương. Đựng hỗn hộp vào lọ kín trong một tuần. Khi sử dụng, bạn chỉ cần trộn hỗn hợp trên với 250g kem dưỡng da không mùi là đã có một loại kem dưỡng ẩm lý tưởng cho da rồi.

– Dưỡng tóc: Thêm 1 thìa cà phê mật ong rừng vào dầu gội đầu hoặc trộn mật ong với dầu ô liu để ủ tóc trong 20 phút rồi gội sạch.

mat-ong-rung-1

– Chống nôn nhờ mật ong rừng: để tăng tốc độ trao đổi chất và thải các chất độc ra khỏi cơ thể, hãy uống nước mật ong vào buổi sáng.

– Chữa bỏng: là chất khử trùng tự nhiên, mật ong sẽ giúp làm lành vết thương vì vậy nếu bạn bị hỏng hay có vết cắt, vết bầm tím hãy thoa một chút mật ong lên chúng.

– Mặt nạ dưỡng da: Lấy mật ong, hạnh nhân và nước cốt chanh trộn đều bạn sẽ có một hỗ hợp mặt nạ giúp làn da khỏe mạnh.

– Dưỡng môi: Bôi hỗn hợp mật ong rừng, sáp ong và dầu hạnh nhân lên môi sẽ giúp đôi môi của bạn không bao giờ bị khô.

– Tăng cường sức khỏe thể thao: Để có thêm năng lượng trước khi luyện tập hãy ăn một thìa cà phê mật ong.

– Tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột: Giúp lưu thông và làm tăng trưởng các tế bào biểu mô, mật ong rừng có tác dụng bảo vệ và chống viêm niêm mạc dạ dày, giúp hấp thu nước và natri. Để nói lời vĩnh biệt với ký sinh trùng đường ruột, hãy uống nước pha mật ong và giấm.

– Giảm cân: Nếu bạn đang lo lắng về cân nặng, hãy thêm mật ong rừng vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Bạn có thể thay thế đường bằng mật ong. Vì không giàu calo như đường, mật ong rừng có thể làm tăng tốc độ trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn.

mat-ong-rung-2

Cách bảo quản mật ong rừng

Khó kiếm hơn mật ong nuôi nên nếu bạn làm hỏng mật ong rừng thì quả thật rất lãng phí. Vì vậy, hãy tìm hiểu những cách bảo quản mật ong rừng để có thể sử dụng chúng mỗi ngày. Để bảo quản tốt nhất bạn nên đựng mật ong rừng trong những chiếc lọ thủy tinh tối màu, đậy kín sao cho không khí không thể lọt qua. Để chai mật ong ở những nơi khô, tối, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời, tránh xa những thực phẩm có mùi thơm như gia vị. Nhiệt độ bảo quản lý tưởng nhất là từ 21 độ C đến 26 độ C, không để nhiệt độ vượt quá 27 độ C. Không dùng mật ong cho những món nấu trong lò vi sóng vì chúng sẽ tiêu diệt hết dưỡng chất có trong mật ong.

Với những công dụng nêu trên của mật ong rừng, hy vọng bạn đã biết cách tận dụng triệt để mật ong vào những mục đích riêng.